7104kg铅球入穴跑步腹腔负重训练_干部教育管理方式方法存在的问题最新章节

入夜十分提示您：看后求收藏（晚安小说网www.thebooktube.com），接着再看更方便。

已经能塞下双拳的小穴自然跟之前不一样。

这一次，即便只是将铅球放在小穴口而已，小穴就已经可以轻轻松松吃下小半个铅球，跟之前几乎连放都放不上去的情况形成了鲜明的对比。

而至于其他的学员，也一个个的将自己的目光尽数落在了零号的身上。

他们知道零号的忍耐力，对于零号那副难耐的姿态，他们也只是想要从零号的身上试图找到他们自己的定位，看看自己可能会变成怎样的情况罢了。

扩张好的小穴并没有对铅球太过拒绝。

只需要教官稍稍用力，圆润的铅球便被塞进了零号的小穴之中。

只是，铅球对于柔弱的小穴来说还是又大又沉，即便铅球已经进入了小穴里面，零号的小穴却依旧在众人面前展现出一个大洞。

而在这个大洞之中，很没有进入小穴深处的铅球正在一点点往里面下落。

待到铅球缓缓在零号的小穴中消失不见，他的小穴洞口却依旧没有封闭起来，就这么如同一个已经完全合不上了的小洞一样，任由外面的风呼呼往里灌。

啪的一声。

教官又在零号的臀瓣上拍了一下。

“行了，接下来你就负责收缩肛口，什么时候觉得自己可以管住后穴中的铅球不让它掉下来了，什么时候再起身。”

一瞬间的刺激让零号的大脑有了刹那的清醒。

教官的话一字不落地窜入零号大脑之中，在他收集了其中的足够信息之后，重重吸了口气，开始蠕动肠肉试图控制在后穴中缓缓往深处钻去的铅球。

根据他的推测，在他们终于能将这个铅球控制在小穴之中不掉下来之后，恐怕还需要带着这个铅球做一些巩固训练。

就比如说，之前膀胱憋尿的时候，教官就会让他们憋尿跳绳。

希望这一次，不是带着这么个沉重的玩意儿继续跳绳。

零号心中的期望终归还算是有些用处。

也不知道是教官体谅他们，还是教官也觉得一开始就给他们安排那么剧烈的运动的话，他们也完全承受不了。

在看到所有学员都已经把铅球塞到自己小穴里之后，教官很快便把他们下一步计划说了出来，“等你们认为自己已经可以承受住铅球的重量了，就站起来到跑道上跑两圈。”

“800跑完之后，今天的训练就算是结束。”

有了可以结束的标准在

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页 7104kg铅球入穴跑步腹腔负重训练(2/3)

《干部教育管理方式方法存在的问题》所有内容均来自互联网或网友上传，晚安小说网只为原作者入夜十分的小说《干部教育管理方式方法存在的问题》进行宣传。欢迎各位书友支持入夜十分并收藏《干部教育管理方式方法存在的问题》最新章节。

《干部教育管理方式方法存在的问题》相关阅读：告别寄语给领导、高博教育管理苏州有限公司、干部就应该老中青、干部教育管理监督条例全文、干部教育管理的优点及不足、干部教育管理责任、干部教育管理成效、干部教育管理授课方案、刚搬家有个路由器猫盒可以自己用吗、干部教育管理存在的七个问题、干部教育管理方面的规定、干部教育管理考核方案、干部教育管理的重要性、干部教育管理书籍、干部教育管理要求、刚搬家要给邻居送什么礼物、干部教育管理股职责、干部教育管理调研报告、干部教育管理的心得体会、干部教育管理小结、国宝酒业国禄酒、干部借用管理办法、干部教育管理专业、干部教育管理监督的力度有待加强、干部教育管理监督、高埗教育管理中心主任、刚被交易过来就打出完美首秀、干部教育管理系统、干部教育管理建议、干部教育管理是什么、干部教育管理培训工作、干部教育管理条例解读、干部教育管理的四种方式、干部教育管理监督情况、干部教育管理考核方案模板、高博教育管理、干部监狱管理规章制度、干部教育管理机制、高埗教育管理中心工资多少、干部教育管理监督系统、干部教育管理监管系统微信小程序、国宝检疫隔离法、干部教育管理不够、国宝级玉龟龙、港版机油国六、干部教育管理形势分析、干部教育管理座谈发言、干部教育管理工作、戈壁捡玉攻略、干部教育管理宽松的问题、郭炳坚尹光卢海鹏、干部教育管理问题、干部教育管理监督的手段有待加强、干部教育管理工作总结、官兵教育管理、干部教育管理不够严格、固邦佳一个疗程多久、干部教育管理存在的问题、干部教育管理监督制度、干部教育管理举措、精管是什么意思、干部教育管理工作条例、刚搬家要给邻居写什么信好、干部教育管理的措施办法、改病句与关联词、干部教育管理力度不够的具体表现、干部教育管理、干部教育管理还不到位例子、干部教育管理的措施包括、干部教育管理不严格、干部教育管理存在的突出问题、干部教育管理制度、干部教育管理方面存在的问题、干部教育管理的意见建议、干部教育管理培训全面规范、干部教育管理规定、干部教育管理不到位、干部教育管理不到位措施、干部教育管理办法、干部教育管理条例、干部教育管理方式方法存在的问题、干部教育管理中存在的问题及策略研究、干部教育管理不到位原因分析、干部教育管理监督的重要性、干部教育管理主体责任、干部教育管理谈心谈话记录表、高博教育管理集团、干部教育管理党课、干部教育管理有待进一步加强、干部教育管理培训、干部教育管理监督工作方案、干部教育管理存在薄弱环节表现、干部教育管理存在薄弱环节、干部教育管理方面存在问题、干部教育管理力度不够问题、干部教育管理监督条例、高埗教育管理中心、干部教育管理监督工作打算、国宝酒业国禄酒价格、干部教育管理交流发言、干部教育管理监督办法、干部教育管理党课、干部教育管理监督调研、干部教育管理监督规定及措施、高埗经营管理培训、干部教育管理工作情况报告、干部教育管理工作情况、干部教育管理简报、刮板机与管链机的作用、干部教育管理监督制度不够完善、干部教育管理情况自查表、干部教育管理存在问题、个别教育管理、干部教育管理监督制度不完善、干部教育管理存在不足、高博教育管理集团高淑卿照片、干部教育管理措施、干部教育管理监督的措施、干部教育管理的四种方法、干部教育管理经验材料、干部教育管理监督机制、干部教育管理机构、干部教育管理监督工作开展情况、干部教育管理监督上的差距、干部教育管理监督重点环节、干部教育管理监督基本原则、干部教育管理监督责任到位、官兵教育管理简单粗暴、

7104kg铅球入穴跑步腹腔负重训练 (第1/3页)

红白玫瑰

哥哥疼疼我

愿石

红糜（双）

端庄公主沦为性奴的受辱日常av1[bdsm]

一个beta被酱酿的故事