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廖学斌大展神威,可临到头来怎么做教练,他就抓瞎了。终究不可能无所不能,他自己的泳姿都是不标准的,无非是凭借河伯的本能而已。
鱼芷薇倒是知道该怎么锻炼,笑道:“其实很简单的,游泳虽然是以技术做支撑,但归根到底还是体能类项目。我的技术已经定型了,现在努力的便是体能,不断游泳,慢慢增强。一般上下午各游泳四十分钟,其实国家队训练,也不过各一个小时,还有每次锻炼后的放松和按摩也很重要。其实,呃,没了。”
鱼芷薇停下话头,其实对游泳来说,要想增强体能,可以选择去高海拔的地方训练。像国家游泳队,就常去春城的海埂体育训练基地。学校为了备战比赛,把相关学生都留校了,但其实约束力并不强,鱼芷薇真要坚持自己找地方训练,教练也不会多管。但那样的话,可就没借口把廖学斌邀来了
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